身体の皮膚は、顔と同じ「表皮・真皮・皮下組織」の3層でできています。違いが出るのは、部位ごとの皮脂腺・汗腺の分布と、角層の厚さです。皮脂腺は顔・頭皮・胸・背中に多く、ひじ・ひざ・すねなどには少なめで、手のひらと足の裏にはありません。この記事で、その分布と起きやすい悩みの関係を整理します。（確認日：2026年11月3日）
このテーマのまとめ：ボディケア化粧品まとめ｜身体の皮膚と製品の種類
「顔のお手入れはできていても、体は後回し」という方は多いですよね。体の部位ごとに皮膚の性質が違うことがわかると、製品の選び方もつながって見えてきます。まず全体像を図で見てみましょう。
部位ごとの皮膚の厚さ・皮脂腺・汗腺
3層の基本構造は、皮膚の構造としくみまとめで確認できます。ここでは、部位によって何が変わるのかを表にまとめます。
| 部位 | 皮脂腺 | 汗腺 | 皮膚の厚さ・特徴 |
|---|---|---|---|
| 顔・頭皮 | 多い | エクリン腺（額に多い） | 顔の中でも差がある。まぶた・目もとは薄い |
| 胸・背中 | 多い | エクリン腺 | 皮脂が多く、洗い残しやすすぎ残しの影響を受けやすい |
| 腕・脚（ひじ・ひざ・すね） | 少なめ | エクリン腺 | 皮脂膜をつくる皮脂が少なく、乾燥しやすい |
| わきの下 | あり | エクリン腺＋アポクリン腺 | アポクリン腺はわきの下に代表的に分布する |
| 手のひら・足の裏 | ない | エクリン腺が多い | 角層が厚く、顆粒層と角層の間に淡明層がある |
| かかと（足の裏） | ない | エクリン腺が多い | 体重がかかり、とくに角層が厚い |
表のポイントは、皮脂腺は毛包（毛の根元の袋）に付属しているという点です。毛のない手のひらと足の裏には毛包がないため、皮脂腺もありません。汗腺の種類と分布の詳しい説明は、皮膚の付属器官で扱います。
顔との違い
顔と身体を比べると、次のような違いがあります。
- 皮脂の量：顔は皮脂腺が多く、皮脂が皮膚の表面に広がって皮脂膜をつくります。身体の腕や脚は皮脂腺が少なめで、皮脂膜に頼りにくい分、水分が逃げやすくなります
- 乾燥のしやすさ：ひじ・ひざ・すね・かかとは、皮脂が少ない部位として知られ、乾燥やガサつきが起こりやすい部位です
- 共通点：バリア機能の主役が角層であることは、顔も身体も同じです。仕組みは肌のバリア機能を確認してください
つまり、顔用のケアの考え方（洗いすぎない・うるおいを補う）は身体にも通じますが、乾燥しやすい部位には保湿を重ねる、皮脂が多い部位は洗い残しを減らすといった、部位に合わせた調整が必要になります。
部位別に起きやすい悩み
| 部位 | 起きやすい状態 | 背景 |
|---|---|---|
| すね・ひじ・ひざ | 乾燥、粉をふいたようなガサつき | 皮脂腺が少なく、皮脂膜ができにくい |
| かかと | 角質が硬くなる、ひび割れ | 皮膚が厚く、体重による刺激を受け続ける |
| 背中・胸 | べたつき、毛穴のつまり、吹き出物 | 皮脂が多く、洗浄料のすすぎ残しや汗の影響を受けやすい |
| わきの下 | 汗やにおいが気になる | アポクリン腺が分布し、汗の成分が皮膚の常在菌に分解されやすい |
| 手のひら・足の裏 | 汗をかきやすい | エクリン腺が多い |
肌の赤み、かゆみ、ヒリヒリする感じが続くときは、化粧品の使用をやめて、医療機関に相談してください。
わきの下の汗とにおいへの製品は、制汗剤とデオドラントで扱います。体の洗浄料と保湿剤の種類は、ボディ・ハンドケア化粧品で確認できます。使い方の基本は、準2級・3級のボディケア・ハンドケアの基本にまとめています。
試験での問われ方（取り違えやすい点）
まずは次の違いを理解しましょう。
- 皮脂腺がない部位：手のひらと足の裏です。毛包に付属する腺なので、毛のない部位にはありません
- 汗腺の種類：エクリン腺は口唇などを除く全身で、手のひら・足の裏・額に多く分布します。アポクリン腺は、わきの下・乳輪・外陰部・外耳道などの限られた部位です
- 乾燥しやすい部位の理由：ひじ・ひざ・すねは、皮脂腺が少ないためです
- 角層が厚い部位：手のひら・足の裏（かかとを含む）です。まぶた・目もとは薄い部位です
- 顔と身体で変わらないこと：3層構造と、角層を中心としたバリア機能です
