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皮膚と肌悩み(2級)

肌のバリア機能|皮脂膜・NMF・細胞間脂質

肌のバリア機能の主役は角層。皮脂膜・NMF(天然保湿因子)・細胞間脂質の場所と役割の違い、セラミドとの関係、バリア機能が下がるとどうなるかを、レンガとモルタルの図でやさしく整理します。
皮膚と肌悩み(2級)

表皮のターンオーバー|周期と乱れる原因

ターンオーバーは、基底層で生まれた細胞が角層になってはがれ落ちるまでの入れ替わり。約28日(約4週間)という周期の内訳、加齢や紫外線で乱れる理由、取り違えやすい点を整理します。
皮膚と肌悩み(2級)

表皮の構造|4つの層と細胞の役割

表皮は外側から角層・顆粒層・有棘層・基底層の4層。各層のようすと、角化細胞・メラノサイト・ランゲルハンス細胞の役割、手のひらなどにある淡明層までをやさしく整理します。
皮膚と肌悩み(2級)

皮膚表面の構造|皮溝・皮丘とキメ

皮膚の表面にある溝を皮溝、溝に囲まれた盛り上がりを皮丘と呼び、この模様がキメです。キメが整った肌と乱れた肌の違い、皮膚表面の弱酸性(pH)の意味を、図と表でやさしく整理します。
皮膚と肌悩み(2級)

肌を劣化させる要因まとめ|外的・内的と酸化・糖化

肌を劣化させる要因は、外的要因・内的要因・その両方に関わる酸化、そしてテキスト第3版で追記された糖化。要因ごとの肌への影響と取り違えやすい点を表で整理し、確認問題3問で理解をたしかめます。
皮膚と肌悩み(2級)

肌悩みの原因とお手入れまとめ|8つの悩み

肌悩みは、乾燥・ニキビ・肌荒れ・毛穴・シミ・くすみ・くま・シワ/たるみの8つ。肌タイプの考え方と、悩みごとの原因・お手入れの方向・取り違えやすい点を表で整理し、確認問題3問で理解をたしかめます。
皮膚と肌悩み(2級)

皮膚の構造としくみまとめ|表皮・真皮・皮下組織と付属器官

皮膚は表皮・真皮・皮下組織の3層と付属器官でできています。3層の比較表と、表皮・ターンオーバー・バリア機能・真皮などの要点、取り違えやすい点、確認問題3問で全体像をつかみます。
準2級・3級の基本

ボディ・ヘア・ネイル 練習問題|7問

ボディ・ハンド、ヘア、ネイル、デンタルの基本ケアを確認する練習問題7問。洗い方、ハンドクリーム、予洗い、ドライヤー、爪の切り方、歯みがきを4択で出題します。
準2級・3級の基本

メイクの基本 練習問題|7問

ベースメイクとポイントメイクの基本を確認する練習問題7問。下地・ファンデ・コンシーラー、眉・マスカラ・アイシャドウ・リップを4択で出題し、答えと解説は折りたたみで確認できます。
準2級・3級の基本

スキンケアの基本 練習問題|7問

スキンケアの基本(クレンジング・洗顔・化粧水乳液クリーム・スペシャルケア・UVケア)の練習問題7問。4択で、答えと解説は折りたたみ。復習先の記事リンク付きです。