皮膚と肌悩み（2級）

皮膚は体を守るだけでなく、体温調節、感覚、分泌、吸収、免疫、ビタミンDの合成などを担います。主な作用の一覧と、汗と血管による体温調節、経皮吸収の考え方を整理します。

糖化は、体内の余分な糖がたんぱく質と結びついて、AGEs（終末糖化産物）ができる反応です。肌の弾力の低下や黄ぐすみに関わるとされます。酸化との違いと、糖化を進めにくくする生活習慣の考え方を整理します。

肌タイプは水分量と皮脂量の2軸で整理します。普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌の特徴、敏感肌の考え方、洗顔後の観察による見分け方の目安と、タイプ別のお手入れの方向をまとめます。

日本化粧品検定2級の皮膚と肌悩みの分野を、4択9問で確認できるオリジナルの基本確認問題です。皮膚の構造、肌悩み、肌を劣化させる要因から1つずつ出題し、答えと解説つきで復習できます。

乾燥肌は、角層の水分が不足してバリア機能が下がりやすい状態です。外的・内的な原因、洗いすぎや熱いお湯を避ける基本のお手入れ、保湿成分の考え方を、バリア機能とつなげて整理します。

日本化粧品検定2級の皮膚の構造としくみを、4択7問で確認できるオリジナル練習問題です。皮膚表面、表皮、ターンオーバー、バリア機能、真皮、付属器官、皮膚の作用を、答えと解説つきで復習できます。

ニキビ（尋常性ざ瘡）は、毛穴の出口の詰まり、皮脂、アクネ菌、炎症が重なってできます。白・黒・赤・黄ニキビの違い、原因、洗いすぎを避ける基本のお手入れ、受診の目安を整理します。

日本化粧品検定2級の肌悩みの原因とお手入れを、4択7問で確認できるオリジナル練習問題です。肌タイプ、乾燥、ニキビ、毛穴、シミ、くま、シワを、答えと解説つきで復習できます。

肌荒れは、乾燥や刺激、環境の変化、体の内側の乱れが重なり、バリア機能が下がって起こる状態の総称です。原因の整理、敏感肌との関係、刺激を減らす基本のお手入れと受診の目安をまとめます。

日本化粧品検定2級の肌を劣化させる要因を、4択7問で確認できるオリジナル練習問題です。外的要因、紫外線、サンバーンとサンタン、加齢、ホルモン、自律神経、酸化を、答えと解説つきで復習できます。